У нас вы можете поиграть в мини-футбол, волейбол, баскетбол с друзьями или сотрудниками по работе в непринужденной обстановке.

Капоэйра

Capoeira (капоэйра) - это одно из красивейших и эффективнейших боевых искусств в мире. Капоэйра как спорт позволяет развивать тело и дух. Выносливость, координация движений, гибкость и хорошее самочувствие становятся спутниками каждого спортсмена, который занимается капоэйрой на профессиональном, полупрофессиональном и любительском уровне. Как и в любом спорте, в капоэйре достичь результатов можно только благодаря систематичным занятиям и прилежному выполнению тренировочной программы. Тренировочная программа рассчитана на людей с разным уровнем самоподготовки и физической формы. Капоэйра гибко воздействует на все группы мышц. В капоэйре задействуются практически все мышцы опорно-двигательного аппарта. Капоэйра - это боевое искусство, гармонично сочетающее в себе различные дисциплины самоподготовки человека. Как спорт она развивает ловкость, силу и скорость, выносливость, вместе с тем развивая человека в культурном аспекте. Это форма выражения своего мнения, философия жизни, путь отойти от повседневного стресса, который обеспечивает отличную физическую форму. Для занятий не требуется специальной физической подготовки, что означает, что любой человек может развиваться и учиться в капоэйре.
Группа находится под руководством всемирно известного мастера капоэйры - Мастера Балу (Mestre Balu), руководителя школы Grupo Rabo de Arraia Capoeira. Группа работает с капоэйрой на профессиональном уровне, адаптируя ее к различным культурам, не теряя своих основных характеристик и оставаясь верной своим истокам.

Заниматься капоэйрой могут как взрослые, так и дети от 8 лет.

Расписание занятий  в нашем клубе:

Взрослая группа - понедельник, среда, пятница 19:00-20:30. Детская группа - понедельник, среда, пятница 18:00-19:00.

Занятия по капоэйре проводит инструктор Турдыев Роман Муратович (Cantador).

Большой теннис

Большой теннис в наши дни является одним из самых популярных видов спорта. Большой теннис позволяет поддерживать превосходную физическую форму, развивает все группы мышц, координацию, тренирует дыхание.

Если Вы хотите научиться играть в теннис или повысить уровень мастерства, Вы можете взять уроки тенниса у нашего квалифицированного тренера. Он поможет отработать технику игры и достичь максимальных результатов, объяснит, как исправить ошибки. Мы уверены, что когда Вы освоите азы игры, теннис Вам будет доставлять только удовольствие!

Теннис для детей

В нашем клубе работают детские группы по большому теннису. В группах ребенок, начиная с 4 лет, любого уровня подготовки может обучаться теннису, принимать участие в детских клубных соревнованиях. Занятия проводит квалифицированный тренер, имеющий большой опыт работы с детьми. Регулярные занятия теннисом благоприятно сказываются на повышении иммунных сил детского организма, укреплении мышечного корсета, формировании осанки. С раннего возраста теннис формирует и вырабатывает выносливость, скорость, гибкость, силу, все, что в будущем обязательно пригодится ребенку. Тренировки по теннису как с Вами так и с Вашими детьми проведет тренер Смертяк Игорь.